邂逅美丽秋季，拒绝秋燥脱发
炎热的夏天已经渐渐地离去，秋天悄悄地来了，在这个美丽的季节，很多人除了常见的皮肤干燥以外，脱发也成了一大烦恼。
邂逅美丽秋季，拒绝秋燥脱发！
倍生植发专家介绍很多女性一到秋季头发就掉个不停，很是烦人，秋季气温下降，为毛囊输送养分的毛细血管收缩，如果人体营养跟不上，头发容易干枯脱落。秋燥脱发怎么办？下面小倍介绍4种食物或许能帮到你：
1、海鱼
如三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼等，富含人体必需的不饱和脂肪酸：欧米伽3脂肪酸。可以起到滋养头发，防止头发干燥脱落的作用。另外鱼类也是补充蛋白质不错的选择，头发的主要成分可是蛋白质呢。
2、绿色蔬菜
富含各类维生素、矿物质以及各种植物抗氧化成分，能给头发生长提供全面的营养，有效预防脱发。
3、红枣
人体贫血是导致脱发的原因之一，血液不足或者是循环不良，会导致头发得不到充足的营养，不但会导致掉头发的情况出现，同时还有可能会导致头发干枯毛躁。多食用红枣等有补血功效的食物还可以促进血液循环。
4、黑芝麻
肾虚是脱发的一个重要的原因，像一些传统的补肾食物实际上也是经典的防脱发食物，像黑芝麻、核桃等。
秋季是一幅美丽的画，秋天是个收获的季节，跟着小倍邂逅美丽秋季，拒绝秋燥脱发！发友们对脱发有什么问题可以直接咨询我们在线专家哦。
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