夏天不洗头能避免脱发吗

夏天到了，天气愈发的炎热，窗外的蝉鸣吱哇吱哇，吵得人心情也愈发的暴躁。有的人一到夏天，流汗流的多，头皮油脂分泌也多，掉发也越来越严重，于是整个人如同炸药桶一样一点就爆。有人试图通过不洗头来避免脱发，因为每到洗头的时候总会发现自己的头发成团掉落，甚至还会堵塞下水道。那么，夏天不洗头能避免脱发吗?

答案当然是不能了。洗头并不会导致脱发，只是会将原本就已经脱落的头发冲洗掉。而到了夏天头皮容易出油并脱发的发友一般都是油性发质，多洗头反而有利无弊。如果一直不洗头，头发也会持续脱落，还有可能会因为油脂分泌过多堵塞毛孔，导致脱发越来越严重，建议是1~2天洗一次头。

夏天常掉发除了要常洗头外，饮食方面也要注意。有些发友掉发多是因为水油不平衡，这种情况下可以使用一些补水滋润的洗发乳，日常生活中也需要多喝水，及时补充人体日常所需的水分。饮食方面也需要清淡一些，避免油炸油腻刺激的食物，多吃青菜和水果。

夏天洗头掉发多，并不是因为洗头导致的掉发，不洗头并不能避免脱发。发友如果想避免脱发可以从生活的方方面面入手，保持一个良好的作息和饮食习惯，晚上不要熬夜，多注意自己头皮的油脂分泌情况，洗发水也可以用一些控油补水的。如果头发还是持续脱落过多，建议还是到正规医院做个检测，向专业的医生了解适合自己的防脱方法，尽量避免脱发的发生。